史蒂文斯:海沃德今日将缺战斯马特仍没有复出时间表

更多精彩尽在这里,详情点击:http://poulacapplepoultry.com/,海沃德左手骨折海沃德左手骨折 虎扑12月21日讯 NBA赛季常规赛凯尔特人对阵活塞的比赛将于北京时间8点30分展开。 据凯尔特人教练布拉德-史蒂文斯的消息报道,凯尔特人球员戈登-海沃德因左脚趾酸痛今日将不会出战比赛,据最新的MRI检查结果表示,其不会需要太久便会回归。海沃德复出时间 另一球员马库斯-斯马特因眼部感染将继续缺席,归期未定,就其伤病情况史蒂文斯说道:“其医生说这是他见过最糟糕的状况之一,仍然没有复出时间表。” + Read More

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更多精彩尽在这里,详情点击:http://poulacapplepoultry.com/,海沃德左手骨折 举报视频:君晓天云气垫运动鞋底磨损aj28aj31篮球鞋换底耐磨水晶底贴底补底维修修理 (南京麦瑞罗永新)展柜生产厂如果财务核算深圳饰品设计工作台手抓饼手推车尺寸 (南京麦瑞罗永新)小车工作台起皮怎么办世达95121工具车常熟凯力欧手推车 (南京麦瑞罗永新)什么牌子的山地车尾货架靠谱东营服装展柜加工三楼需要按防护栏吗 (南京麦瑞罗永新)亚克力水果货架实验室用不锈钢二手工作台超市货架商品陈列技巧6 (南京麦瑞罗永新)乌鲁木齐有仓库货架出售吗深圳通廊式货架直销catia推出工作台 (南京麦瑞罗永新)pdb文件柜保险箱怎么开客车江淮骏铃换新工作台塑料托盘租赁企业 (南京麦瑞罗永新)gwk冷水机使用说明书开超市货架厂房子安全防护栏如何规定的 (南京麦瑞罗永新)风冷工业冷水机批发杭州市中小学卫生管理工作台帐广州鞋展柜厂 (南京麦瑞罗永新)面包展柜制作图片大全有没有需要货架的客户手动液压搬运车阿 (南京麦瑞罗永新)隔离栅焊接网施工工艺杰思线棒工作台专卖店塔吊周围是否设防护栏 (南京麦瑞罗永新)隔断工作台图片水果超市展柜拍摄技巧荣威rx5锁车喇叭静音 (南京麦瑞罗永新)阳台转角的防护栏图片什么车工作台有显示屏可推式塑料周转箱 (南京麦瑞罗永新)防护栏加不加钢筋龙门铣床上工作台充磁退磁防静电工作台厂家 (南京麦瑞罗永新)防护栏中间立柱之间的距离小榄货架卡板批发货架上怎样做标签牌 (南京麦瑞罗永新)门市库房货物货架图片货架取货牵引车日照太阳城北门金丰货架电线 (南京麦瑞罗永新)销售货架签订的是什么合同收银台货架布局立体货架优缺点 (南京麦瑞罗永新)钢木回型货架合肥翔宇展柜装饰公司法人陈娟压铸模具用油温机优缺点 (南京麦瑞罗永新)钢化玻璃置物柜安装视频周转箱铁脚架11年北奔双桥翻斗车工作台 (南京麦瑞罗永新)金杯安装可以货架吗小区手推车minecraft工作台设计 (南京麦瑞罗永新)金属文件柜hscode找衣服展示货架6二手小家电货架展架 (南京麦瑞罗永新)重型货架需求数量计划杭州曲臂登高车租赁暮色的多功能工作台 (南京麦瑞罗永新)重型货架方钢承重参数冷水机组压缩机作用鲅鱼圈卖窗户防护栏 (南京麦瑞罗永新)重型货架安装图片五菱宏光s工作台右边异响正常吗宝鸡二手厨房工作台 (南京麦瑞罗永新)醒发工作台醒发时间多久拖拉机发动机水温高怎么办快递的货架 (南京麦瑞罗永新)酒茶高档集成展柜路由器局域网隔离避免互相探测开开便利超市货架 (南京麦瑞罗永新)郑州登高车4s店位置电动自行车折叠货架婴儿手推车蛋糕 (南京麦瑞罗永新)郑州誉佳货架多乐土专卖店货架图片大全河南洛阳做钛合金货架 (南京麦瑞罗永新)郑州货架v铝合金轻便手推车婴儿手推车轮胎122125 君晓天云气垫运动鞋底磨损aj28aj31篮球鞋换底耐磨水晶底贴底补底维修修理 + Read More

周琦为什么会被称为“波兰人”?

更多精彩尽在这里,详情点击:http://poulacapplepoultry.com/,周琦当选周最佳 疑就是“大魔王”周琦。作为男子篮球的“中坚力量”,周琦被许多球迷誉为“亚洲第一中锋”,可以说,他在海内外都证明了自己的非凡实力。不过近期有一些网友居然称呼他为“波兰人”,这是因为什么原因呢?难不成新疆人周琦,周琦为什么是波兰人还有波兰血统吗? 一切都要从男篮世界杯的一场比赛开始说起。其实这种说法,只不过是网友的一种“戏称”和讽刺而已。用意就在于讽刺周琦在男篮世界杯上的糟糕表现。球迷们都知道,“中国对波兰”是当时岌岌可危的中国队能否出线的关键比赛,决定着中国队的宿命。作为球队的顶梁柱,周琦也被网友们寄予厚望,结果他在这场比赛中发挥失常,没有尽到自己作为“大魔王”的责任,直接导致了中国失利。愤怒的网友,开始带节奏“周琦是波兰的卧底”,进而有了“波兰人周琦”的说法。 愤怒归愤怒,我们冷静下来思考一下,这场失败并不能全怪周琦。男篮之所以失败,是自上到下的问题,而周琦发挥失常,只不过是其中无关紧要的推波助澜而已。我们不能把失败的怒火,全部倾注到周琦的身上,让他遭受“无妄之灾”。在比赛之后,周琦的亲友也在微博表示,这场比赛周琦的失常是“事出有因”,其实他是带伤出战。作为一个身负重伤,仍然挺身而出为国争光的男篮选手,大魔王周琦就算不是英雄,也不应该受到网友们的口诛笔伐。 综上所述,周琦之所以被称为“波兰人”,是因为他在男篮世界杯一场重要比赛中发挥失常。 在中国和波兰的比赛中,周琦没有必要的失误把胜利让给了波兰,所以被网友称为波兰人。 因为去年世界杯的小组赛中波兰队对阵中国队,由于比赛最后因为周琦的严重失误导致中国队输掉比赛。所以球迷们调侃周琦是“波兰人”。 + Read More

秦晓雯与北京首钢续约球迷梦碎下个三年夺冠难

CBA联赛作为国内顶尖的篮球联赛,各球队之间的对决非常激烈,每支球队的终极目标都是夺得CBA总冠军,但是想要夺冠并不是一件容易的事情,越多各方面的因素有关系。北京首钢马布里夺冠其中一支球队的管理者发挥的作用无疑是非常重要的。一个好的管理者能够为球队做出很多好的决策,甚至能够带领这支球队夺冠,一个没有眼光的管理者甚至能够给球队带来毁灭。 CBA联盟有不少的管理者,但是在这些管理者受到质疑最多的无疑是北京首钢的老总秦晓雯。自从秦晓雯管理北京首钢之后,北京首钢的局面不仅没有好转,反而越来越差距离。总冠军越走越远。在秦晓雯管理北京首钢的这几年时间里,她也为北京首钢做了很多让人难以理解的决策。 北京首钢也有过一阶段的辉煌时期,在当时球队的主帅是名鹿蕾,外援是马布里。闵鹿蕾的执教能力非常强,而马布里的能力更是超强,他曾经是NBA联盟九六黄金一代的球员,在马布里的带领下北京首钢创下了四年三冠的传奇。在当时,北京首钢可谓是风头无二,在很多人看来,北京首钢很有可能会是下一个广东男篮成为CBA联盟的新一任霸主,但可惜的是,北京首钢的辉煌并没有持续太久。 随着秦晓雯担任北京首钢的管理者,她没有很好的处理马布里于球队之间的关系,最终以马布里离开北京首钢而告终,同时球队的功勋主帅闵鹿蕾也离开了北京首钢。这对北京首钢造成的影响几乎是毁灭性的,但可惜当时秦晓雯并没有意识到这个问题,她反而花重金聘请来了中国男篮的教练雅尼斯。 同时秦晓雯意气风发的喊出了北京首钢三年内夺得CBA总冠军的口号,但是令秦晓雯没有想到的是,雅尼斯虽然执教能力不错,但是他并不适合带领北京首钢男篮在雅尼斯执教北京首钢的这三年时间,北京首钢的问题反而越来越多,距离CBA总冠军越来越远,本赛季是北京首钢韩初夺冠口号的最后一年,但是以北京首钢的实力来看,本赛季北京首钢夺冠的可能性微乎其微。 不得不说秦晓雯的眼光真的是非常差,在她管理北京首钢的这几年时间里,北京首钢的问题非常的多。今年秦晓雯与北京首钢的合同就到期了,很多球迷以为北京首钢不会与秦晓雯续约了,很多球迷也都期盼着北京首钢能够迎来一个明智的管理者,但是令人没想到的是,在近日秦晓雯于北京首钢已经完成了续约。 这也就意味着秦晓雯至少还要在管理北京首钢三年的时间,这也让很多球迷都为北京首钢的未来而感到担忧,当前的北京首钢已经经不起一点的打击了,如果,在未来秦晓雯在进行很多令人难以理解的操作,那么北京首钢的局面很可能会变得更差。当前球迷能够期盼的也只有秦晓雯的管理方式能够发生转变了,不得不说一个球队的管理者对于球队未来的走向实在是太重要了,大家对此怎么看呢?欢迎大家留言讨论。 更多精彩尽在这里,详情点击:http://poulacapplepoultry.com/,周琦当选周最佳 + Read More

四川男篮出征新赛季CBA 拥有“四外援”目标季后赛

11月1日,2019-2020赛季CBA联赛将拉开帷幕,11月2日晚,四川金强男篮将在主场温江体育馆打响首战,对阵新疆队。10月29日上午,四川金强蓝鲸篮球俱乐部举行了赛季出征仪式,球队的新阵容也正式亮相。本赛季,金强男篮将拥有“四外援”配备。 今年是俱乐部成立十周年,十年间,广大球迷共同见证了四川男篮的成长和崛起,见证了总冠军“归蜀”的荣耀,也见证了球队更新换代的阵痛期。本赛季,在总结经验教训之后,川军将以全新的面貌给球迷们一个惊喜。投资人周仕强在接受采访时表示:“今年我们的目标,依然是打进季后赛。” 在前不久刚结束的全国U21男子青年篮球锦标赛上,金强男子青年队勇夺冠军,实现了四川青年男子篮球冠军零的突破。虽然川军在上赛季CBA交了一些“学费”,最终排名不理想,但周仕强表示:“两个赛季来,其实青年球员还是成长了不少,新赛季依然会继续给他们机会。” 教练组方面,俱乐部也进一步进行了补强,引进了塞尔维亚国家青年队教练托米斯拉夫,托米斯拉夫曾长期担任塞尔维亚青年队教练,主要负责球队的防守训练以及比赛录像分析。 因四川省体育馆将为迎接2021年世界大会进行改造,本赛季四川金强男篮的主场设在温江体育馆。“经过两个月的改造,现在球馆能够容纳近5000名观众,相信球迷的现场观赛体验,比赛氛围,都会比在省体更好。”周仕强说。(记者 钟雨恒) 1、“国际在线”由中国国际广播电台主办。经中国国际广播电台授权,国广国际在线网络(北京)有限公司独家负责“国际在线”网站的市场经营。 2、凡本网注明“来源:国际在线”的所有信息内容,未经书面授权,四川金强男篮外援任何单位及个人不得转载、摘编、复制或利用其他方式使用。 3、“国际在线”自有版权信息(包括但不限于“国际在线专稿”、“国际在线消息”、“国际在线XX消息”“国际在线报道”“国际在线XX报道”等信息内容,但明确标注为第三方版权的内容除外)均由国广国际在线网络(北京)有限公司统一管理和销售。 已取得国广国际在线网络(北京)有限公司使用授权的被授权人,应严格在授权范围内使用,不得超范围使用,使用时应注明“来源:国际在线”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。 任何未与国广国际在线网络(北京)有限公司签订相关协议或未取得授权书的公司、媒体、网站和个人均无权销售、使用“国际在线”网站的自有版权信息产品。 更多精彩尽在这里,详情点击:http://poulacapplepoultry.com/,杜锋被驱逐否则,国广国际在线网络(北京)有限公司将采取法律手段维护合法权益,因此产生的损失及为此所花费的全部费用(包括但不限于律师费、诉讼费、差旅费、公证费等)全部由侵权方承担。 4、凡本网注明“来源:XXX(非国际在线)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,丰富网络文化,此类稿件并不代表本网赞同其观点和对其线、如因作品内容、版权和其他问题需要与本网联系的,请在该事由发生之日起30日内进行。 违法和不良信息举报电话 举报邮箱:.cn 新闻从业人员职业道德监督电话 监督邮件:.cn + Read More

杜锋太吓人了!一路死亡凝视把徐杰吓坏了53分大胜仍大发雷霆

=北京时间6月26日,九冠王广东宏远继续他们的CBA复赛之旅。杜锋徐杰面对联赛副班长天津男篮,他们并没有花费多大力气就取得了一场53分的大胜,而这53分也再次刷新了本赛季的单场最大分差,值得一提的是,原纪录也是宏远保持的。复赛四场比赛,分差一场比一场大,不禁让人感叹广东宏远实在是支BUG球队!但对于宏远的主教练杜锋而言,他对球队今天的表现却仍然相当不满。赛后他直言,宏远本场比赛的状态相当一般,大家都太过放松。“这是我不能容忍的。”赢了53分还不满足, 更多精彩尽在这里,详情点击:http://poulacapplepoultry.com/,杜锋被驱逐在球队领先30多分时间还有5秒却依然暂停布置战术,这种事儿恐怕也只有杜锋干得出来。而且在比赛中杜锋也有一个吓人的举动,他在一次暂停换人后,一路地死死盯住宏远的小将徐杰,直接把徐杰都给吓坏了,他连看都不敢看杜锋一眼! 本场比赛宏远的三个后卫表现都比较一般,复赛以来表现一直拉胯的赵睿就不用多说了,休赛期让中国威少发福了不少,在攻防转换和阵地战持球强攻的时候,我们能够明显感受到赵睿的灵活度和速度都下滑了不少。而另一位天才后卫胡明轩在丢掉了首发位置后就一直比较低迷,本场比赛也不例外。至于宏远复赛以来表现最好的小后卫徐杰,本场比赛他也是没有了往日的好状态。替补出战26分钟的他,出手5次仅仅命中2球,而且一向拿手的三分球也是2投0中,表现比较糟糕。在进攻端的挣扎和迷失,也让杜锋指导对他相当不满。在一次暂停换人后,杜锋终于按捺不住,他对徐杰在此前几个回合的亮瞎眼的表现相当不满,直接走上去死盯着被换一场的徐杰,而且眼光一直跟着徐杰的移动而移动。一路的“死亡凝视”让自知理亏的徐杰连一句话都不敢说,甚至丧失了直面杜锋的勇气,一言不发地回到了替补席上,显然是被杜锋给吓坏了! 复赛以来,徐杰已经连续几场比赛交出了就连杜锋都挑不出半点毛病的成绩单。但年轻球员,毕竟还是年轻球员,即使徐杰已经是宏远年轻一辈中挨骂次数比较少的了,也仍然逃不出杜锋的“口吐芬芳”。事实上杜锋在赛后接受采访的时候,都依然对徐杰非常不满,他直接表示徐杰还没有睡醒,“一直到比赛结束后,还在梦游。我一直问他睡醒了没有。”杜锋也表明了他对年轻球员的态度:“年轻球员有起伏是正常的,教练一直在提醒,年轻球员应该珍惜,不是说赢了你去跑两趟,而是把训练中的东西体现出来。”虽然骂徐杰骂得很狠,但杜锋还是打心底为徐杰着想的,他希望徐杰能够不断保持进步,而不是在取得了一些成就之后就举步不前。 其实小编对于杜锋指导这种态度,还是非常支持的。宏远一直以来在培养年轻球员这一块有持续的出色表现,就是因为杜锋舍得给年轻球员时间,但光给时间还不够,杜锋还会在一旁鞭策大家。要年轻球员指导,上场时间不是白来的,你得上去有所表现才可以。比起那些不骂人但是也不给时间和机会的教练,还是杜锋指导这种教练更加宝贵! + Read More

脚踝骨折术后的功能训练是否应该在正规医院的康复科进行?

更多精彩尽在这里,详情点击:http://poulacapplepoultry.com/,海沃德左手骨折 左脚脚踝骨折,2016年1月7日在北京一家医院做了内固定手术,现在是术后的51天,一个礼拜前在老家的一家三甲医院拍片检查,只剩下一点点的骨折线了,那位医生让我以后专门训练下蹲的动作,直到蹲下的幅度能和正常的那只腿的幅度一样,就可以脱拐走路了,医生下面一句话给我吓到了,他说如果训练的不好,以后走路会有问题!!!那时候我才知道功能训练有多重要,手术后不管医生还是护士都只是轻描淡写的告诉我要锻炼,让我做脚踝上… 首先为题主解惑“还有个我一直担心的问题,就是如果术后的功能训练没做好,真的会对以后的走路一直有影响吗?就是会跛吗?” 为什么把功能锻炼看得这么重要呢?这往往是许多骨科患者及家属所不理解,也常常不被重视的问题。创伤骨科治疗工作最终目的是使受伤部位最大可能的,尽快的恢复正常功能。而医疗护理的各项措施也都是围绕这个目的进行的,无论整复固定,还是手术治疗,都只是完成了初步的治疗工作,即使愈合,也距受伤肢体功能恢复相差甚远,要想尽快地达到这一目的,就必须在专业的康复指导下进行多种形式的功能锻炼。才能减少并发症,顺利愈合,尽快地恢复工作和生活能力。俗话说用“三分治疗,七分锻炼”来形容功能锻炼,可见骨科病人功能锻炼是多么重要,那么功能锻炼到底有哪些意义呢? 1.促进消肿,防止关节粘连和僵硬:骨折处的软组织都有不同程度的出血和水肿,使得静脉和淋巴都回流受阻,因而会出现伤肢肿块,该肿块若不及时消除,可导致相应软组织粘连,甚至变硬。这种粘连可发生在肌肉与肌腱内,肌腱与滑膜间以及关节内,从而影响肌肉收缩的功能练习,可促进静脉和淋巴回流,促进血肿吸收,肿胀消退,减少关节液渗出。从而防止了因关节本身及软组织粘连所造成的关节僵硬。 2.促进骨折愈合:伤肢肌肉的反复舒缩活动,可使纵向挤压力加强,骨折缝隙变小,骨折部更为稳定,可以改善骨折部的营养,骨折端骨能力的增强促进了的愈合。功能练习还可以矫正微小的骨折错位,也有利于骨折的愈合。 3.促进血液循环:功能锻炼可以促进血液循环,预防血栓形成。长期卧床病人,肌肉由于没有舒缩运动,血循环会变慢,使组织的新陈代谢降低,伤病的愈合过程延长,由于创伤出血壁本身的损害,血液在受损的血管内缓慢流动时容易形成血凝块,称为“血栓”。小的血栓可自行溶解,如果血栓较大,从血管壁脱落下来,随血液进入全身循环,可引起心、脑、肺重要器官梗塞,严重的可能造成病人猝死。 4.减少并发症:经常活动锻炼,可以预防骨、关节、肌肉等并发症,如骨质疏松、骨折迟缓愈合,关节粘连,关节囊挛缩,关节僵直及肌肉萎缩等多种并发症。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 3)术后4~6个月,加强患肢膝、距小腿关节各组肌群的主动与抗阻训练,患侧上肢持手杖步行,提高下肢负重能力、耐力和行走能力。 移动踝和足,在地板上写字母表上的每个字母。使小腿伸直,膝关节和踝关节不需伸直。开始写字母会较小,随着踝关节功能的改善就会写得越来越大。 坐着伸直你的腿,用毛巾圈住足部,向后拉,拉到肌肉小腿后侧有绷紧的感觉,而不是疼痛,然后放松。每次保持这种绷紧的状态20~25秒钟,一天重复这种锻炼3次。 放一条毛巾在你前面的地板上,自己坐在凳子上,把脚放在毛巾上,屈曲脚趾抓在足弓下的毛巾,在锻炼的过程中不要移动你的足跟,重复10次。 人最怕的损伤在于关节。因为关节的周围有韧带组织。脚踝周围的骨本来就多,涉及的大小韧带太多了!而且脚踝是肌肉后表线的终点,后表线是最新的肌肉筋膜理论,大意就是肌肉之间都是相关联的,后伸肌肉按照整体来看。比如背肌,腰肌,臀肌,腿后侧,头顶的头皮(专业叫帽状筋膜)还有足底,它们相互关联不可分割,维持人体直立姿势的关键。现在脚踝的损伤手术,肯定会对周围肌肉组织和韧带造成破坏,这个是不可回避的问题,医生技术再好也没用,因为人体就是如此脆弱。因此,如果术后不做康复,运动功能就会有退行变化,造成相关肌群过于紧张,活动范围受限甚至疼痛。小腿紧张,下蹲问题,腰痛,颈椎痛都会随之而来。康复非常重要,非常重要。而且必须得有专人指导,必须!必须!必须!因为术后相关神经控制会变差,一些细致的动作你自己是不知道的。而且什么动作针对你的问题更好,什么样的运动量和运动强度适合你这些都是专业的人士给你量身打造的。人体如果是一个机器,一个零件有些松动,而你依旧天天运行,日后肯定有问题的啊!所以赶紧找个专业的给你做一下指导。而且不要觉得自己疼痛或者紧张问题有缓解就立刻停止进行专业人士给你的计划。因为人一辈子很长,当你岁数大了的时候,过去解决不彻底的问题还会暴露出来。本着对自己负责的态度,抓紧时间! 就像楼上的哥们说的,康复训练很重要,可以改善病人的运动功能障碍加快愈合。踝关节的稳定性和灵活性对人体的站立步行,下蹲都至关重要。但是由于骨折后的康复训练不到位,导致关节周围关节囊及韧带粘连挛缩,严重影响踝关节的伸屈功能恢复。如果骨折愈合情况良好,现在可以进行功能性训练,主动运动有助于肌力恢复,为后期打下基础。可以部分负重,逐渐增加。直到完全负重。对于大多数踝关节骨折患者,有经济条件的患者早日进行系统、全程的康复治疗。无经济条件的,可以考虑着重早期阶段和中期康复,以打下良好基础,后期可加强指导,回家自行康复。 几年前我还是个实习生的时候,跟着当年的骨科二线查完房,正往回走,想着今天要几个换药,开啥医嘱时候,他突然冷不丁冒出一个问题,骨折治疗三部曲是什么,脚踝骨折后康复训练当时的我直接懵逼了,不明白他问的是啥。现在刚好这个话题,让我想起来多年前的查房,觉得时间过得有点快。 哥们你看到没有,你做了个手术,其实只是复位和固定,还有三分之一的路要走,由此提醒你,功能锻炼比你想的要重要的多得多,而且也比目前国内多数医生意识里重要的多。如果放弃了功能锻炼,等于放弃了治疗的三分之一,那疗效呢? 所以,个人建议,一定要重视功能锻炼,双侧踝关节进行对比,右边踝关节能做到的活动度,左边也要,右边能进行的动作,左边也要。当然,具体方法你可能自己真的不好掌握,可以去康复科对你进行指导,具体费用各地各医院有别,我也不清楚,费用也不会很高,但是你才27岁,一定要恢复好啊兄弟。别说别的,以后跑个步,和朋友打个球啥的总要,对吧? 就目前具体来看,左踝撕脱骨折,三角韧带应该是没有问题的,目前骨折线还在,而且不知道是片子对比度问题还是啥的,貌似有点吸收,这个不好说,按下不表,不建议现在就进行太剧烈活动,走个路啥的没问题,就是别扭了摔了,继续复查,功能锻炼(建议康复科),不适随诊,就酱。最后,因网络咨询局限性,以上仅个人看法不收费也不负责,现在医疗环境大家都懂,谢邀! 我是右脚内在踝骨折,练习跆拳道时受伤。隔20天后手术。╭(°A°`)╮当时无知,变陈旧性了。 7月2手术。10月1就脱拐。期间无特别训练。脱拐后一段时间下楼梯不自然。 本人94年,过年后2月20开始做俯卧撑等训练。可以完美做蹲起。(跆拳道红带,还是想恢复回来的。 本人经验:每天晚上睡前我都泡脚,冬天注意保暖。现在基本恢复和原来的情况。 本人7月下旬做了拆除手术,现在恢复得比较满意。下面给大家分享一下我一年多来的恢复。 本人已经毕业了,正在找工作,这段时间闲暇之余,每天都去做运动,感觉恢复得还行。 身体胖了,是不争的事情。现在的体重62.9kg。应该是肌肉流失,变成脂肪了,哈哈哈。 今天早上拍的。大家看看就好!希望大家早日康复,找到目标,人生道路顺顺利利。 一般来说简单的康复比如弯曲锻炼这类活动关节类的自己在家即可练习。这类练习网上一般会有专业的文字和图片指导,想找到还是比较容易的。 一般来说,康复锻炼一段时间后效果非常不明显的,或者锻炼时有明显疼痛,且痛感剧烈的。还有不放心康复进度,担心过度的或者第一次锻炼的可以去康复科。但是也不是说就一直在康复科锻炼。获取有效的建议后也可以回家锻炼。当然如果经济上负荷得了,去康复科锻炼还是很稳妥和专业的。会为你制定详细的计划。 骨科内固定术的初衷就是为了早期康复锻炼,缩短病程,以减少制动造成的并发症,如肌肉萎缩,关节僵硬,骨质疏松等等,而且制动造成的的肌肉萎缩和关节僵硬常常累积相邻关节,但是现在的大多数骨科医生,有的只是光注重解剖复位,骨头接好了就OK,有的只是术后告诉患者回家自己锻炼就好,和康复之间基本没有配合。结果就是患者大多制动少则一个月,多则几个月的制动,造成严重的关节僵硬和肌肉萎缩,其实如果在术后48小时后就康复介入,能够有效的减少很关键僵硬,疤痕粘连,肌肉萎缩,促进骨折愈合,减少骨质疏松,和体循环功能下降,这才没发挥出骨科内固定术的效果。 楼主的情况让我想起大三校外实习在东莞一家工厂,参加了工厂的篮球队 因为要个客户打比赛 下班训练 抓篮板 落地左脚踩到队友脚上(对 是队友 不是对手),当时能听到 嘎嘣一声,因为高中打球经常崴脚 所以这次以为还是崴脚,休息一会感觉不对:崴脚休息一会脚能着地,这次不行脚稍微着地(根本不用受力)疼的要命,去镇上卫生所 大夫了解情况后建议我去医院拍片,医院拍片结果写的是骨密度降低 (能看见一条缝 )大夫看片后说是左脚脚踝骨桥骨折(具体不太清楚了 反正就是骨折了 )大夫建议我动手术 打钢钉! 两种钢钉:一种打进去不用二次开刀取出 身体自动吸收 价钱一万!一种是得需要开刀取出 价钱忘了是六千还是八千!不管多少我都掏不起 + Read More

脚踝骨折79天康复训练!一个过来人的故事

倒下之后同学们就都过来了,老师打了120电话,大概躺在那里有二十分钟,救护车来了,上了救护车之后,跟车上的小哥哥交谈,他问我疼不,我说疼,他说那差不多骨折了,我心里还在安慰自己,我说不能骨折,估计就是错位了,到了医院,拍片,十分钟出片子,大夫告诉我,左内踝撕脱骨折,当时心里感觉特别平静,从来没有过的平静。 医生告诉我需要手术,准备一万块,因为我在外地,我给我妈妈打电话,告诉她我骨折了,需要手术,让她给我转一万块,妈妈也没来得及问,就把钱转过来了,交了手术费,安排病床,各种测量,血压什么的,准备手术,因为我的脚是错位的,必须手法复位,医生进到我的病房,看了看,拉起我的脚就开始掰,我的天,疼的我,一点准备没有,非常大力的三下,当时在量血压,绑在胳膊上的那个带子都开了,到现在都记得那种疼痛,难以形容 其实说到恢复,身体的恢复都好说,就是需要拉伸韧带和角度的训练,最主要的就是在刚骨折的那几天,心里的压力,很大!真的很大!我是一名大学生,在校期间还是体育队的,运动会那是必须要参加的,但是还没等学校的运动会开始呢,我就骨折了,心里一时有点空落落的,而且医生告诉我,住院期间脚不可以动,所以就直挺挺的放了15天,现在想想,都不知道当时怎么熬过来的。 住院这半个月,让我从一个每天连吃饭都特别快的人,突然间节奏慢了下来,但是依然没变的就是每天都开心,其实有好多伤病都是自己在吓唬自己,刚开始我也害怕,但是后来想想,没有什么可怕的,开心最重要,你每天至少有饭吃,有地方睡觉,没事还可以出去旅游,已经很好了!就这样,开开心心的,每天上午打针,做抬腿训练,下午开着轮椅满医院的溜达,过了15天。 5月9号,骨折后第十六天,今天天气特别好,拆线了,早晨八点半,就拆线了,再此告诉一下那些即将拆线的人,拆钉皮机的钉,一点都啊疼,拆完了,会有点疼,根本没有特别大的影响!今天终于出院了,带着我的行李,回到了我小家(骨折期间我妈妈要过来照顾我,但是被我拒绝了,因为我不想让她看到我天天坐轮椅,根本不能走路的样子,所以我从骨折到拆联合钉以后都没有让妈妈过来,直到我拆完联合钉的第五天我才回到她这里,我是走着回去的,没有拄拐!那时候是骨折后第64天) 没事晒晒太阳也是很好的,但是要注意别像我一样,我连续晒了三天,就再也不中午出去晒太阳了,当时我们那里的温度是28度大概,脚踝骨折后康复训练我害怕温度不够,就中午出去,十二点多,晒到一点多,晒的浑身是汗,然后腿晒得特别黑,所以如果家里能晒太阳尽量别出去晒太阳,我住的一楼,没办法,必须出来,后来我就改时间了,就早晨出来晒太阳了 更多精彩尽在这里,详情点击:http://poulacapplepoultry.com/,海沃德左手骨折 + Read More

北京首钢设计院

声明:百科词条人人可编辑,词条创建和修改均免费,绝不存在官方及代理商付费代编,请勿上当受骗。详情 北京首钢设计院创建于1973年,是独立法人的首钢全资子公司,在2004年全国勘察设计企业营业收入排名中位居第13位。全院现有员工1081人,其中高工及教授级高工400余人。设有矿山采、选矿、钢铁冶炼、钢材轧制、机械设备、焦化、烧结、建筑结构、采暖通风、电气自动化、环境保护等30余个专业。 首钢设计院(现为北京首钢国际工程公司)拥有建筑设计分院、工程监理公司、 造价咨询公司、图文科技公司、中美合资麦斯塔国际工程公司、与日本新日铁共同投资的北京中日联节能环保工程有限公司、与比利时CMI公司联合投资的北京考克利尔冶金工程技术有限公司。首钢设计院通过辅业改制成立有限责任公司,新的首钢国际工程技术有限公司于2008年2月挂牌成立。 首钢设计院是集技术咨询、工程设计、工程总承包、工程监理于一体的综合性大型设计院。具有冶金行业设计、民用建筑设计、环境(废气)设计、工程总承包、工程咨询、工程造价咨询、工程监理等甲级资质;市政设计、城市规划编制、环境(废水)设计、电力行业(火力发电)设计、建筑行业人防工程设计、工程测量乙级资质以及三类压力容器、压力管道、汽车加汽站、地下工程竣工测量等专项设计资质。并已取得涉外经营权。在我国冶金设计行业首家获得ISO9000质量体系认证。 首钢设计院专业齐全,实力雄厚,可承担国内外大、中、小型钢铁企业工厂设计、非标设备设计和民用建筑设计,特别是在钢铁企业工厂设计、工程总承包、设备成套、非标设备设计、区域规划及市政、环保、娱乐设施等方面具有较强的综合实力。先后完成了新建和技术改造工程项目近4000项。相继承揽了海南、河南、河北、山西、山东、北京首钢设计院贵州、新疆、江苏、内蒙、江西近20个省市钢铁厂的交钥匙工程及菲律宾、印尼、朝鲜、秘鲁、印度、津巴布韦等国的多项海外工程。 同时与奥钢联、西马克、CMI、达涅利、ABB等公司建立了国际间的技术合作关系和多项工程的合作设计。凭藉雄厚的设计实力和完整的质量保证体系,开始与国际型工程公司的管理方式接轨,大胆尝试和运作工程项目总承包,截止2003年6月,共承揽总承包项目40余项,累计总承包额近30亿元,取得了骄人的业绩。逐步实现了经营方式国际化,业务范围多元化,技术装备现代化,工程管理科学化。 建院以来,共获得国家科学技术进步一等奖和优秀设计金质奖21项,获得冶金行业和北京市优秀设计及科技成果奖119项。有51项发明获得国家专利,取得了突出的经济效益和社会效益。 首钢设计院技术装备先进,计算机硬件、软件配备齐全,已建成具有行业特点的企业局域网及中央数据库,实现了计算机辅助设计和信息共享,并将各项管理工作纳入了计算机网络系统,CAD开发应用水平在国内同行业处于领先地位。 北京首钢设计院竭诚为您提供技术咨询、工程设计、工程总承包、工程监理等优质服务,愿与海内外各界人士在市场开发、科技创新等广泛的领域进行诚挚的合作。 更多精彩尽在这里,详情点击:http://poulacapplepoultry.com/,周琦当选周最佳 + Read More

你们凭什么说周琦是波兰人

今年的男篮世界杯在我们家门口举行却打成那样确实我也吐槽过中国篮球,但我从来都不会把所有的过错强加于一两个人身上。他们是焦点没错,但比赛就是他们输掉的吗?试问大家想想如果世界杯没有周琦是不是会输得更惨。 中国的失利之前我已经说过了,体质占百分之五十。中国篮球管理层以及中国球迷根深蒂固一直觉得只要在亚洲我们是无敌的就可以了,奥运会肯定没问题。可现在已经不再是以前那个社会了,是全世界球队在一起比赛,中国队适应不了委内瑞拉波兰那样的球队,虽然他们有些球队可能连球鞋都买不起,但你要承认你确实输给了他们。 球员教练占百分之二十。不可否认这届世界杯确实在教练层面上教练水平是不够的,李楠未来肯定会成为一个优秀的教练这是毋庸置疑的。但是李楠执教的这届中国男篮在世界杯上的表现却是不合格。李楠之前没有过丰富执教经历导致在世界杯上可变化性非常少,球员表现除了易建联发挥正常之外都整体低迷,这也是世界杯落败的主要原因之一。 球迷以及媒体伤病占百分之三十。主要球员的伤病导致锋线无力,我相信周鹏或者小丁任何一个人能够出战世界杯结果都是不同的。但是伤病是无情的,你没有办法去控制伤病以及改变伤病。媒体以及球迷也是罪魁祸首,赢了就使命夸输了就使命损,这是中国媒体以及球迷的常态。这样对于球员的影响也是巨大的,所以输球你们也要付最大责任。 昨天CBA又发生了让人揪心的一幕,周琦意外受伤。我相信对于大多数球迷来说都是在为周琦祈祷。但今天一早我看到的消息却是周琦微博沦陷,底下还辱骂声一片,周琦为什么是波兰人我真搞不懂为什么会出现这样的情况。 前几天我关注新疆一场比赛,比赛中途周琦被犯规罚球。我看到观众席竟然有人拿着波兰国旗在举着并嘴里喊着波兰球员周琦,而且我看到很多球迷附和着。尽管是在客场,但我还是心里看到非常不舒服的。你们有什么资格讲周琦是波兰队球员。周琦在参加世界杯之前已经两年没有正式比赛过,而且周琦自身体质原因不足以他长时间保持高效率,这些我们都是知道的。 更多精彩尽在这里,详情点击:http://poulacapplepoultry.com/,周琦当选周最佳世界杯上的表现不能仅仅靠那一个发球就来否定一个运动员是不是太荒谬了。而且这个赛季的CBA你要讲国内球员最厉害的是谁,那客观来讲就是周琦,发挥最好也最稳定。 周琦受伤了是我们的联赛的损失,希望受伤不严重,不要影响后面联赛比赛以及奥运会落选赛。我希望大家能够冷静客观的去看待国家队球员,不要赢了就使命夸输了就使命损。希望周琦早日回到比赛中,让我们再看看那个无所不能的大魔王,也希望中国球员加大训练强度努力提升自己,在国际比赛中赛出中国篮球魅力。 + Read More